Barras Energéticas de Avena
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Preparación40 Min
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Porciones17
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Vistas
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Una receta que te brindará energía.
Ingredientes
Paso a paso
En una sartén caliente a fuego bajo con 2 cucharadas de aceite, coloca Avena en hojuelones YA®, arándanos, pasas, nueces, maní, mix de frutos secos y ajonjolí. Mezcla constantemente por 10 minutos.
Apaga el fuego, coloca la preparación en un tazón y añade canela en polvo. Mezcla bien y poco a poco incorpora la miel de abeja. La mezcla debe quedar pegajosa.
En una lata rectangular, coloca una base de papel encerado y extiende bien la preparación de Avena en hojuelones YA®. Presiona con fuerza para que quede muy compacto.
En un horno pre calentado a 170oC hornea por 10 minutos. Una vez listo, retira y deja enfriar.
Con la ayuda de un cuchillo corta las barras y sirve. O puedes reservar en un recipiente cerrado en refrigeración.
